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武汉市初中排名表,武汉初中排名一览表前一百 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新鲜山芋如何(hé)保管存放时间长?纸箱保(bǎo)存的(de)。关(guān)于新鲜山芋如何保管(guǎn)存放(fàng)时间(jiān)长以及新(xīn)鲜(xiān)山芋如(rú)何(hé)保管存放时间长,新鲜山芋如何(hé)保管存放时间,新鲜山芋如(rú)何保管存放最好,新鲜山芋怎样(yàng)保存,山芋(yù)存放的好办法等问题,农商网将为你整理以下的生活知(zhī)识:

山芋可以减肥吗

  山芋是可以减肥(féi)的。

  山(shān)芋适当摄(shè)入可(kě)以起(qǐ)到辅助减肥的效果,每100克熟(shú)山芋的热量仅(jǐn)为79千卡,而且(qiě)山芋中(zhōng)富含(hán)植物(wù)纤维,

  在(zài)增加饱腹感(gǎn)的同(tóng)时也不(bù)用担心(xīn)摄入过多热量,可以代(dài)替部分主食(shí)。而适当(dāng)摄入植物(wù)纤维,还可以起到一(yī)定的润肠通便(biàn)效果。

  部分研究表明植物纤(xiān)维(wéi)因为难以被吸收(shōu),而与肠道(dào)微生物(wù)的接触时(shí)间(jiān)更长。所以可以(yǐ)通过调节肠道微生物来(lái)帮助代(dài)谢,减(jiǎn)肥人群可(kě)以适当吃(chī)山芋(yù)帮助(zhù)减肥(féi)。

新鲜山芋如何保管存放时间(jiān)长

  1、纸箱保存。

  家里(lǐ)有纸箱的,可以准备(bèi)一个稍微大一点的纸箱,在下面(miàn)垫上旧报纸或(huò)者是不穿的旧衣(yī)服,再把新鲜山(shān)芋放入(rù)纸箱内。

  在每层新鲜山芋(yù)之间(jiān)都要(yào)垫一层报纸或旧衣服,最后在(zài)上面盖一层报纸,把纸箱密(mì)封好。

  放在家(jiā)里干燥,通风的环(huán)境中。

  可以保(bǎo)存一年时间不坏(huài),因(yīn)为纸箱有透气(qì)防潮的作用(yòng),旧衣服或报纸有温(wēn)室的效果和吸(xī)潮的功效,用这个方法(fǎ)来(lái)保存新(xīn)鲜山芋,不仅保存时间长,而且(qiě)新鲜山芋(yù)越放越(yuè)甜,不会腐(fǔ)烂(làn)发(fā)芽,也(yě)不会长硬心。

  2、塑(sù)料(liào)袋保存。

  可(kě)以(yǐ)将(jiāng)新鲜山(shān)芋用卫(wèi)生纸或者旧报纸(zhǐ)包裹(guǒ)起来。

  然后都放进(jìn)塑料袋中(zhōng)扎(zhā)紧袋口。

  同样是放在干燥通风(fēng)的地方,这样(yàng)也可以保存很长(zhǎng)时间(jiān)不坏。

  纸张可(kě)以控水锁水,能够防止(zhǐ)外界水分影响新(xīn)鲜山芋(yù),也能够保(bǎo)留住新(xīn)鲜山芋原有水(shuǐ)分,保(bǎo)持新鲜度(dù)。

  3、冰箱保(bǎo)存(cún)。

  如果新鲜(xiān)山芋的量比较少(shǎo),也可(kě)以放在冰箱保鲜层进行保(bǎo)存(cún),保存之前首(shǒu)先将新鲜山(shān)芋用保鲜膜(mó)包裹起来,再放入冰箱保鲜层。

  这样(yàng)可(kě)以保(bǎo)存一年都会很新鲜,保鲜膜可以锁(suǒ)住新鲜山(shān)芋原有水分(fēn),让新鲜山芋一直处在(zài)新鲜的(de)状(zhuàng)态下。

新鲜(xiān)山(shān)芋怎样保存

  很(hěn)多(duō)人特别的喜欢吃芋头,所以说一次性(xìng)会买很多芋头(tóu)回来,这样自己一天肯定(dìng)是(shì)吃(chī)不完(wán)的,想要将(jiāng)芋头保存(cún)下来,但是害怕保存不好,担(dān)心这个芋头坏掉了不能吃,所以说很多人(rén)常(cháng)常为这个事(shì)情担忧,也担心自己不能吃到新鲜的(de)芋头,芋头(tóu)还是吃新鲜的比(bǐ)较好,芋头保存不好很容易(yì)坏掉(diào)的(de),也很容(r武汉市初中排名表,武汉初中排名一览表前一百óng)易发(fā)芽(yá),那么芋头怎(zěn)么存放(fàng)好(hǎo)呢(ne)?

  芋头(tóu)贮藏的最佳(jiā)温度为10℃~l5℃。

  在(zài)0℃以下或25℃以上时会受到伤害,低(dī)于0℃会(huì)受冻(dòng),因冻伤造成腐烂;在(zài)7℃以下(xià)会发生冷窖(jiào),表(biǎo)皮易被微生物侵(qīn)染而(ér)腐烂;高于(yú)武汉市初中排名表,武汉初中排名一览表前一百25℃也会引起腐烂(l武汉市初中排名表,武汉初中排名一览表前一百àn)、脱水。

  贮藏芋(yù)头(tóu)有宜湿不宜干之说,过干也会(huì)导致(zhì)腐烂,贮藏要求的适宜相对湿度(dù)为85%。

  因(yīn)此,鲜芋头购买之后(hòu)尽快食用,并且一定不能放入冰箱(xiāng),当气(qì)温低于(yú)7℃度(dù)时,应存放于(yú)室内较温暖、通风(fēng)处保存(cún)。

  若需(xū)保存较长(zhǎng)时间,可采用通风库(kù)贮藏法:

  1.将芋头用(yòng)纸箱或(huò)打孔聚乙(yǐ)烯薄膜(mó)袋分装成20~30千克一箱或一(yī)袋(dài)。

  2.放于温度(dù)为10~15℃、相对(duì)湿度为(wèi)85%~90%、通风良好的贮(zhù)藏库贮存,可长达(dá)5~6个月。

  3.但需(xū)要注意的(de)是,在贮(zhù)藏初期,由于外(wài)界气温高,芋头呼吸旺(wàng)盛,要(yào)注意通(tōng)风散热(rè)。

  控制(zhì)堆内(nèi)温度不得超过15℃。

  如果(guǒ)自己一次性买回(huí)来(lái)太多(duō)的(de)芋头不知道怎么保存好的话,那(nà)么(me)不妨试试(shì)上面我们介绍的这些保存芋头的方法,如果不是很多,那么最(zuì)好是放(fàng)在冰箱(xiāng)里面保存下来,但是一定不能削皮,这样带(dài)皮的保存时间才能更长久,如果没有冰箱,那么自(zì)己一定(dìng)要把芋头放在通风(fēng)的地方。

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